เมื่อพูดถึง “ความคิดสร้างสรรค์” (creativity) หลายคนมักนึกถึงพรสวรรค์ที่ติดตัวมาตั้งแต่เกิดเพียงอย่างเดียว แน่นอนว่าบางคนอาจมีบุคลิกภาพ ทักษะ และสมองที่เอื้อให้เรียนรู้ด้านความคิดสร้างสรรค์ได้ดีมากกว่าคนอื่น แต่หากขาดการฝึกฝน แม้แต่คนที่มีพื้นฐานติดตัวมาแต่เกิดยอดเยี่ยม ความคิดสร้างสรรค์เองก็ทื่อลงได้เช่นกัน

ยิ่งเมื่อเข้าสู่ระบบการศึกษาบางรูปแบบที่มุ่งเน้น “ความเหมือนกัน” ความคิดสร้างสรรค์ของเราก็ลดทอนลง ความแตกต่าง ความคิด และไอเดียถูกมองว่าแปลกและต้องถูกกำจัดหรือลงโทษ ทำให้เด็กหลายคนต้องละทิ้งความคิดสร้างสรรค์ไปเรื่อย ๆ ทีละน้อยระหว่างที่ต้องเติบโตเป็นผู้ใหญ่ พอเข้าสู่วัยทำงาน ก็ได้เรียนรู้ว่า ทักษะความคิดสร้างสรรค์นั้นสามารถทำให้เราประสบความสำเร็จ โดดเด่น และสร้างสรรค์สิ่งใหม่ ๆ ออกมาได้ และเป็นปัจจัยสำคัญในการกำหนดว่าเราจะพบกับความสำเร็จในชีวิตหรือไม่อีกด้วย

ความคิดสร้างสรรค์ (creativity) ไม่ใช่สิ่งที่ต้องพึ่งพาพรสวรรค์เพียงอย่างเดียว แต่เป็นสิ่งที่สามารถฝึกฝนได้เช่นเดียวกับทักษะอื่นๆ ในชีวิต เมื่อเราทำกิจกรรมที่ต้องพึ่งพาความคิดสร้างสรรค์ (creativity) กันทุกวันอย่างสม่ำเสมอเป็นนิสัย เราก็จะมีทักษะด้านความคิดสร้างสรรค์ที่ดีขึ้น เราจะสามารถสร้างแรงบันดาลใจและจินตนาการที่จำเป็นต่อการเผชิญหน้ากับความท้าทายที่ยิ่งใหญ่ขึ้นได้ในชีวิตและการทำงาน โดยเริ่มทำกิจกรรมวันละเล็กน้อยทุก ๆ วัน ซึ่งวันนี้ Hanky House มีกิจกรรมที่ช่วยส่งเสริมความคิดสร้างสรรค์ในทุก ๆ วันมาฝากด้วยดังนี้

1. ทำกิจกรรมทีต้องสร้างสรรค์อะไรสักอย่างออกมา เช่น งานประดิษฐ์ งานฝีมือ วาดดภาพ งานปั้น ต่อเลโก้ ฯลฯ

2.เขียนบันทึก (Journaling) เขียนบันทึกเรื่องเปื่อย ปล่อยให้ความคิดไหลออกมาในกระดาษไม่ต้องกั๊ก

3. ทำ Vision Board ค้นหาแรงบันดาลใจ จากงานของคนอื่น หรือสิ่งที่พบเห็น หนังสือที่อ่าน เพลงที่ฟัง และบันทึกสิ่งที่เราชอบเอาไว้

4. ท้าทายความคิดตัวเอง ตั้งคำถามต่อสิ่งรอบตัว ลองสิ่งที่ไม่เเคยทำ สิ่งที่ทำได้ไม่ดี อาจลองทำอาหารใหม่ ๆ ระบายสีให้ออกนอกกรอบ

5. เรียนรู้ที่จะพักผ่อนและผ่อนคลายทุกวัน หากเราอยู่ในสภาวะเครียด การเรียนรู้ใหม่ ๆ ย่อมเกิดขึ้นได้ไม่เต็มที่ นอกจากนี้การผ่อนคลายจะยังทำให้เรามองเห็นสิ่งต่าง ๆ ในแง่มุมที่เป็นเชิงบวกได้มากขึ้นด้วย ซึ่งการฝึก Mindfulness ทุก ๆ วันจะเป็นประโยชน์อย่างมากในการช่วยลดความเครียด และช่วยให้เรารับรู้สิ่งที่อยู่ในปัจจุบันได้ดียิ่งขึ้นอีกด้วย

เปิดโลกใหม่แห่งความหอม ด้วยเครื่องหอมอโรม่าจาก Hanky House ด้วยน้ำมันหอมระเหย (Essential oil) จากะธรรมชาติ และเครื่องกระจายน้ำมันหอมระเหยแบบไม่ต้องใช้น้ำ Zen Aroma Diffuser สวย โดดเด่น ไม่เหมือนใคร ให้ช่วงเวลาผ่อนคลายของคุณยิ่งมีความหมาย แสงไฟจากตัวเครื่องทำให้ยามค่ำคืนโรแมนติก อ่อนโยน สงบกาย สงบใจสนใจสินค้าเข้าชมได้ที่นี่ Hanky House: Zen Aroma Diffuser

Hanky House: Zen Aroma Diffuser

หากเราพร้อมที่จะเรียนรู้และฝึกฝนสม่ำเสมอ เชื่อว่าทุกท่านจะสามารถพัฒนาทักษะของตนเองไม่ว่าจะความคิดสร้างสรรค์หรือทักษะใด ๆ ก็ตามได้อย่างแน่นอน

แหล่งข้อมูล

https://www.psychologytoday.com/us/blog/creative-insights/202407/the-untold-secret-to-a-more-creative-life

รู้หรือไม่...ความคิดสร้างสรรค์ ฝึกฝนได้...ไม่ต้องพึ่งพรสวรรค์